Das verstehen die wenigsten, daß man, um abzunehmen, auch v e r n ü n f t i g essen soll oder sogar muss. DH. mehr Vitalstofffe (Gemüse Obst), viel trinken (kein Zucker!), mageres Fleisch und ab und an leckeren Fisch, wg. der essentiellen Fettsäuren.
Auch auf die Qualität der Produkte sollte man achten...
Naja, aber wem sag ich das, das werden Sie sicherlich bei WW gelernt habe...
franco - 14. März, 23:28
Nein, ich verstehe das auch nicht. Mehr Essen heißt in jedem Fall mehr Kalorien zu sich zu nehmen, die ja in der "Energiebilanz" irgendwie zuviel sein müssen.
Das ist für mich irgendwie nicht nachvollziehbar.
Auch auf die Qualität der Produkte sollte man achten...
Naja, aber wem sag ich das, das werden Sie sicherlich bei WW gelernt habe...
Das ist für mich irgendwie nicht nachvollziehbar.