Hunger ist der beste Koch
Weight-Watchers-Gruppenabende, gemeinsames Wiegen und sowas ist absolut nicht mein Ding. Das würde ich auch nicht mitmachen, wäre mir zu blöd.
Ich haber mir aber die Flexpoints-CD gekauft und versuche jetzt, bewusst drauf zu achten, was ich so esse.
Da kommt Erstaunliches bei raus. Die Kleinigkeiten, die man gedankenlos so reinstopft und die man kaum wahrnimmt, summieren sich am Ende gewaltig.
Andererseits: wenn man aufpassen muss, ißt man plötzlich mit viel mehr Genuss. Früher habe ich oft so ganz nebenbei beim Fernsehen oder am Computer gegessen und gar nicht richtig gemerkt, was ich da esse.
Gestern abend dagegen habe ich gaaanz langsam und bedächtig 2 Scheiben Brot mit Rama und Salz gegessen, dazu eine Gurke und 2 Radieschen. Denn ich wusste, das war's, danach gibt's nicht mehr. Und plötzlich hat man Zeit zum Essen und genießt es völlig anders als vorher. Es hat geschmeckt, und wie!
Hunger ist der beste Koch, sozusagen.
Ich haber mir aber die Flexpoints-CD gekauft und versuche jetzt, bewusst drauf zu achten, was ich so esse.
Da kommt Erstaunliches bei raus. Die Kleinigkeiten, die man gedankenlos so reinstopft und die man kaum wahrnimmt, summieren sich am Ende gewaltig.
Andererseits: wenn man aufpassen muss, ißt man plötzlich mit viel mehr Genuss. Früher habe ich oft so ganz nebenbei beim Fernsehen oder am Computer gegessen und gar nicht richtig gemerkt, was ich da esse.
Gestern abend dagegen habe ich gaaanz langsam und bedächtig 2 Scheiben Brot mit Rama und Salz gegessen, dazu eine Gurke und 2 Radieschen. Denn ich wusste, das war's, danach gibt's nicht mehr. Und plötzlich hat man Zeit zum Essen und genießt es völlig anders als vorher. Es hat geschmeckt, und wie!
Hunger ist der beste Koch, sozusagen.
franco - 4. März, 15:54
