am 5 und 12 zwar recht fleissig mit fitness center
aber heut am 19nov bleib ich ebenfalls daheim
sollzwar mild draussen sein aber bei mir muss eben nun der hometrainer herhalten.
franco - 19. November, 15:50
aber ...
... wenn Du immer nur im Abstand von einer Woche Sport treibst, ist das nicht ausreichend, denke ich. Besser als gar nicht, das auf alle Fälle, aber man sollte durchschnittlich mindestens 30 Minuten pro Tag Sport machen. Oder halt jeden zweiten Tag eine Stunde.
Aber was soll ich sagen; ich machen zur Zeit gar nix, leider.
nun ich war
aber heut am 19nov bleib ich ebenfalls daheim
sollzwar mild draussen sein aber bei mir muss eben nun der hometrainer herhalten.
aber ...
Aber was soll ich sagen; ich machen zur Zeit gar nix, leider.